Como deixar de ser tímida?

Eu era assim. Sofria Bullying pesado, me excluí e tinha vergonha de tudo. Só melhorou quando eu descobri o que me deixava tão inseguro e o que motivava os outros a me zoarem e trabalhei para mudar isso. Depois comecei a sair sozinho para os lugares para perder o medo de gente e aos poucos tudo foi acontecendo.

Dando muito, até não aguentar mais, vai perder todo o pudor e inibição.

Alguem irá te ajudar.

Seja mais aberta em todos os sentidos.

melhore as suas habilidades sociais...

Só vejo um caminho ( foi o que eu segui).
A única forma, é conversando mais, interagindo mais, treinando mais, se expondo mais.

Não tem outra maneira.

Venda pack

Deixar de ser tímida não tem como, mas tem como vc enfrentar algumas situações que deixa vc insegura.

O q te deixa insegura?
Vc pode procurar alguna cursos como teatro, oratória…dança…alguma coisa q faça vc sair da zona de proteção(q vc fica escondida) e se mostrar.

Faça metas com objetivos práticos.
Ex. Falar com alguma pessoa do seu ciclo social que você tenha pouco contato

deixando

teatro ajuda

Busque um curso de desinibição, se mesmo assim não conseguir se soltar talvez uma terapia. Mas em todos os casos tem se expor um pouco para perder um pouco a timidez.

Falando comigo vc vai deixar de ser

Ja fui bem tímida e a única solução é dar a cara a tapa.Tenta fazer as coisas pra tua mãe, ir ao mercado, pagar as contas e etc...Esteja no meio do povo e aos poucos você vai perdendo.Eu vivia falando pra mim msm,eu ja sou adulta e preciso parar com isso.Quando vc tiver numa situação que te deixa com vergonha fala isso pra você mesma,mentalmente. ajuda muito.

Parando de se preocupar tanto com o que os outros pensam de você, terapia ajuda tb.

Fazer teatro. No mínimo, ajuda fazer TikToks, vídeos em geral.

Depende da causa da sua timidez. A minha era a insegurança que eu tinha em relação à minha aparência, só melhorei com o passar dos anos quando a minha autoestima foi aumentando.

Obs

Tirar as crenças limitantes

Também quero saber.

Vc tem uma boa autoestima?

Se socializando