Que isso garota, me parece que você já criou trauma disso. Essa experiência não precisa ser dolorosa. Fale com seu parceiro. Qualquer homem cavalheiro vai ser muito carinhoso e paciente para não te provocar dor.
Talvez até ajude,mas um pouco de dor é normal,diz pro teu parceiro ir com calma na hora da penetração e tenta ficar bastante excitada antes,pra lubrificar a região,assim a dor diminui tbm,eu sei que é difícil ficar excitada quando tu ta nervosa,mas tenta levar o ato com leveza,não é tão ruim como tu pensa
Talvez funcione, tem alguns exames/procedimentos ginecológicos q os médicos indicam tomar um analgésico 1 hora antes se a pessoa for mais sensível a dor, mas o segredo para ter uma primeira vez tranquila é relaxar mesmo e use lubrificante também