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eles respondem
Talvez seja o caso de você tomar medicação psiquiátrica - antidepressivo, estabilizador de humor - converse com um(a) psiquiatra.
É só a psicóloga mesmo que pode te ajudar.
elas respondem
Mas por que vc não termina as sessões? Se não terminar não vai ter resultado
insegurança pelo visto, mas em um nível diferente.. trauma talvez? sabe, nossas mudanças vem com o tempo e acontecimentos em nossas vidas, vc consegue se lembrar de quando não era assim? tente ver como vc era antes de notar isso, de tudo isso começar, veja oq te animava e motivava e porque era como era, as vezes pode te ajudar a iniciar algo que te seja positivo.. tente ser nostalgica se vc achar uma ideia boa, musicas filmes, series, perfumes, ambiente, fotos, comerciais de tv, uma conversa com alguém próximo de longa data como um irmão ou os pais..
e não deixe, não pare de ir as suas consultas, a mudança está na persistência, vc não pode achar que esta tudo bem para de ir ou em ficar assim, pq isso te faz ser acomodada na situação, lembre-se vc sempre o melhor de vc mesma, e só vc pode se dar o melhor de tudo na vida inteira..
estimo melhoras, <3
e não deixe, não pare de ir as suas consultas, a mudança está na persistência, vc não pode achar que esta tudo bem para de ir ou em ficar assim, pq isso te faz ser acomodada na situação, lembre-se vc sempre o melhor de vc mesma, e só vc pode se dar o melhor de tudo na vida inteira..
estimo melhoras, <3
