Como ter mais autoestima de uma forma mais rápida?

Tbm queria saber, mas se você quer imediatamente, veja fotos de pessoas muito feias, e mais feias que você, sua auto estima vai subir na hora

Auto conhecimento, mas isso requer esforço, persistência e humildade. Não é algo fácil e também não é rápido.

Infelizmente isso não existe. Tudo que é bom leva tempo e se conquista com esforço, de um dia pro outro você não vai conseguir nada, pelo contrário, ficará ainda mais triste pela frustração de não estar vendo resultados. Eu já te falei, vá por etapas que no fim dá certo.

se masturba fazendo carao no espelho. Nossa eu piro com isso...
mas serio, faz isso se olhe seja sexy. Passa a mão nesse corpitcho, compra um perfuminho
se olha no espelho e diz bem assim ó: eu sou demais, eu sou cara bicho

eita amigo isso é um processo lento

Acho que isso é algo que se constrói com tempo.
A curto prazo você pode se manter arrumado.
Acordar, tomar um banho pela manhã... Se manter arrumado.

Tô tentando faz tempo e não é algo da noite pro dia

Meio que vai notando melhora com o passar do tempo

Criando vergonha na cara e parar de ser feio.

Só consigo pensar nessas coisas, academia, visual, cortes de cabelo. Autoestima é um processo, e as vezes demorado

Cara.. se voce ficar sabendo me diz também pq sofro com isso. Faço academia, tenho um corpo dahora, faço BJJ e mesmo assim sempre me sinto insuficiente. é uma dsgç

Leva tempo mas você pode fazer coisas diferentes da sua rotina, não sei quais são seus hábitos, busca fazer cosias que você dificilmente faz, ter novas perspectivas.