Como dar um fora em um ficante grudento?

Há dois meses fiquei com um ex namorado meu da adolescência. A partir daí nós conversamos bastante por whatsapp, porém ele me manda mensagem todos os dias e quer se encontrar comigo diversas vezes. Me sinto sufocada, mas não consigo ser grossa e negar, então fico criando desculpas, porém ele não entende e insiste. Como faço para o dispensar sem o magoar? Gosto dele, mas não quero vê-lo mais.