Saudável eu sei que não é, mas seria algo muito chocante pra você se descobrisse que alguém faz isso? (Não no intuito de se divertir, mas sim, para sobreviver no trabalho ou até mesmo lidar com algum problema pessoal).
Muitas vezes, os vícios em bebidas (ou drogas, etc.) começam justamente pq a pessoa quer "esquecer" dos problemas, ou se sente menos vazio, enfim...
Se seu trabalho e/ou seus problemas estão a esse nível, de você precisar beber, acho que está na hora de procurar formas profissionais de lidar com eles e com seu trabalho, como por exemplo, terapia. (Não estou te chamando de doida ou coisa do tipo. Eu tbm faço)
Tu vai ver teus gatilhos, aprender uma forma de lidar com isso sem ser com bebida, e de quebra, pode resolver outras coisas em você que no momento talvez estejam em stand by.