eles respondem
Combata o que te traz insegurança,ou foque em outra coisa.
Faça como as minas aqui do site:
1) Va para a academia.
2) Quando estiver com corpo bom, poste fotos (sem mostrar o rosto aqui no site). Vai chover marmanjo te gadeando.
Pronto. Segredo para ter uma boa autoestima.
Tenha confiança . Mas peguei num livro de autoajuda :
Tome uma decisão. Como não existem fórmulas mágicas, decida que você é uma pessoa confiante. ...
Mude a linguagem. ...
Abrace a insegurança. ...
Transforme a inveja. ...
Anote os elogios. ...
Ria mais. ...
Seja você ...
Tenha um propósito.