Por que é tão demorado ver resultados na academia?

Resultados visiveis é no mínimo 6 meses, sendo que mudança mesmo só depois de 1 anos. Pelo menos comigo foi assim.

Porque tu não tem memória muscular ainda, pela primeira vez é sempre mais difícil

Continua indo que daqui uns três meses tu fica feliz com a mudança começando e até o final do ano já tá legal

Isso leva tempo. Continue firme que os resultados ven

Antes dos três primeiros meses não se vê quase nada de resultados.

Vai numa nutricionista também.

Modelo mcdonald de potencial genético de ganho muscular e essa tabela é para homens para mulher reduz pela metade. Então tenha paciência e mantenha a constância na dieta, treino e descanso. Vá em um nutricionista

Comigo só foi aparecer resultados depois de 2 anos, não é facil

6 meses

Pesquisa tipos de corpos. Alguns respondem mais rápido. Outros nem dão resultado. É biologia. Desisti por causa disso.

Tá cedo ainda, depois de 3 meses q começa.

É assim mesmo, suor e sangue para pouco resultado. Eu desisti e faço exercícios em casa, ao menos não torro meu dinheiro.

Porque emagrecer é um processo longo, demorado, mesmo vc seguindo tudo direitinho e fazendo os exercícios, precisa ter muita paciência e disciplina pra chegar aonde vc quer.
Mas depende de pessoa para pessoa também, cada um tem um processo.

Vá 4 vezes ou 3 vezes
O músculo precisa descansar
Demora sim