O conhecimento, seja o autoconhecimento ou não. Que nos leva a experiências novas, direcionando para novos desafios.
O cansaço de fazer o mesmo, sentindo o mesmo, cansado da mesmice, acaba buscando mudança, fazendo diferente.
E também, o sofrimento, as decepções por realidades que gostaríamos, mas não aconteceu. E por isso, buscamos alternativas.
Em resumo, o sofrimento, o cansaço e uma epifania, é o que nos leva para a mudança.
Estou lendo um livro excelente sobre isso, se chama Hábitos Atômicos. A mudança passa por 3 etapas: a) mudança de identidade (você tem que acreditar ser) ; b)mudança de sistema (o método que você vai adotar pra alcançar sua meta); c) resultado
A mudança é um processo lento mas depois de muitas repetições ela acontece. Assim também para com os hábitos ruins. Como o processo de crescimento não é linear, muitas pessoas acabam desistindo antes do resultado ocorrer