Como vocês se controlam quando estão com raiva de algo?

peço a Deus e da certo, como num passe de mágica

Tá aí uma coisa que eu não sei.

Não me controlo. Eu surto. Não guardo nada pra mim.

Não me controlo.

Vou para meu quarto e soco o travesseiro :) melhor terapia para passar a raiva

Quando sinto raiva me controlo, finjo não estar sentindo absolutamente nada, especialmente se esse sentimento é por alguém, finjo muito bem e continuo com a famosa cara de paisagem, cara de nada, poker face, como quiser chamar.
E não deixo perceberem o que sinto.
Mas se possível, quando estou sentindo isso vou para algum canto, pro meu quarto, fico sozinha, me isolo e fico calada, racionalizando o sentimento.

Tentando.. apenas respira fundo mesmo.

Tomo um banho me sento perto da janela apago a luz vou assistir YouTube e depois fico refletindo e passa

Tento ficar quieto pra não dar confusão

Depende... rs

Sempre faço um exercício de respiração e tento refletir racionalmente sobre o porque eu to com raiva e como resolver isso da melhor forma.

Não sei,só me controlo mesmo,não sei dizer,kk

Não sinto raiva.

Não me controlo.