Uma conversa é entre duas pessoas ou mais.
Se a outra pessoa não se esforçar também, nada do que você fizer irá adiantar
Não tem mistério. Você não precisa parecer um cara super inteligente e descolado, apenas fale sobre o seu dia, sobre algo interessante que você viu, pergunte como foi o dia da pessoa também…
Essas pautas já são suficientes para manter uma conversa.
Não coloque pressão em si mesmo. Coloque-se em situações que te tirem da zona de conforto.
Comece conversas com pessoas sem segundas intenções.
Cumprimente as pessoas do trabalho, escola e etc e quem sabe até pergunte como foi o fim de semana mesmo que você não se importe, assim você adquire experiência.