Quanto tempo você conseguiu ficar sem se masturbar?

Não sabia que é tão difícil parar de ver pornô e não me mastubar por longo período (minha meta é 90 dias). Tinha parado desde o dia 5 e essa samana já falhei (3° vez).

A nossa mente é muito fdp, entra uns pensamentos intrusivos na minha cabeça pra ir pra masturbação ao menos só que eu vi que é a minha mente me enganando, se vou pra masturbação me dá o gatilho pro pornô sem controle.

Mas conversando com outras pessoas me diserram que é normal isso no início, depois não é mais tão difícil.

15 minutos.

35 segundos.

Não consigo nem um minuto sequer.