Quando vocês ficam pensativos em alguma coisa que aconteceu...

Eu n consigo parar de pensar, não tem como esquecer.

Sério? Poxa não sabia!
Agora só passa a mágica aí pra esquecer do nada algo que martela a sua mente.

Melhor ocupar sua cabeça com coisas qe gosta ou algum trabalho

Fazer outras coisas que você goste pra tirar teu foco de atenção.

Você infelizmente vai ter que viver a dor depois que passar vc deve se ocupar com coisas que vc gosta e que te fazem bem.

Vai ser difícil esquecer, mas existem métodos de deixa-los em segundo plano.
Passei por uma boa por esses tempos que me traumatizou, não consigo esquecer, mas consigo amenizar esses pensamentos me ocupando com o meu trabalho, academia, esporte e estando com minha família.
O segredo é ser produtivo, sua mente vai focar no que é bom

O melhor, o que funciona para mim, é "esgotar e desgastar" o pensamento ruim. Penso sobre até que não haja mais o que desenvolver. Depois disso o pensamento vai embora.

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