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elas respondem
Nas que eu já fui eles sempre nos ajudam e ficam por perto auxiliando
anônima
28/07/2022 22h03
Na minha eles ajudam. Acho q esse é o certo né, senão estariam lá de enfeites
Sim. Explicam e demonstram.
Mas depois vc faz sozinho. Alguns ficam mais em cima vendo se vc está fazendo os exercícios correto, outros não
Mas depois vc faz sozinho. Alguns ficam mais em cima vendo se vc está fazendo os exercícios correto, outros não
Depende, tem academia que eles fazem uma avaliação física e uma rotina de treinos pra vc. Nessas eles explicam certinho a execução de cada exercício. As academias de franquias estilo smart fit e blue fit não tem esses instrutores, nessas vc tem que se virar nos aparelhos.
Eu tava querendo fazer tbm e to com medo exatamente disso. Dizem que eles só ajudam as gostosonas e os amigos deles.
anônima
28/07/2022 21h48
Deve que mostram e orientam, por isso o nome instrutor, ele deve te instruir e qualquer dúvida é só perguntar. Ele está sendo pago pra isso.
Mostram, explicam como funcionam e vão tr orientar mais ou menos por uma semana. Eles vão te dar uma ficha, e se vc perguntar por exemplo “O que é esse Leg pres?" eles te mostra qual é o aparelho novamente e como fazer nele.
eles respondem
anônimo
29/07/2022 00h43
Ajudam em todos os novos exercícios que te passarem mas só no primeiro dia que faz cada um, a partir daí voce precisa estudar as técnicas em casa.
Vou te falar cara, tem muita academia por aí que deixa os iniciantes a própria sorte.
anônimo
28/07/2022 21h53
No início sim, alguns dão mais atenção, outros menos, vai da sorte. Se você perguntar, eles sempre respondem, mas diria pra você pesquisar os movimentos no youtube, porque muito desses instrutores não conseguem se expressar direito na hora de ensinar.
Esse vídeo resume como será TODA sua estadia numa academia:
O jeito é pesquisar sozinho quais são os exercícios que precisa fazer e como fazer, porque vai estar fodido se for esperar pelos gados dos instrutores, eles só dão assistência para as mulheres.
O jeito é pesquisar sozinho quais são os exercícios que precisa fazer e como fazer, porque vai estar fodido se for esperar pelos gados dos instrutores, eles só dão assistência para as mulheres.
Depende, algumas tem instrutores, outras é por vc mesmo
