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elas respondem
Acho que sempre me preparo para o pior. Tenho o costume de imaginar mil cenários pra uma mesma situação. "Na paz devemos nos preparar para a guerra, e na guerra devemos nos preparar para paz."
Eu lido com a frustração bem antes dela vir, tentando não criar expectativas e sofrendo por antecipação. E sempre qd tenho o plano A, já planejo o plano B, para o caso do A der errado.
eles respondem
anônimo
19/05/2020 20h11
Procuro verificar em que ponto eu possa ter falhado, ou o que de fato deu errado. Após isso reflito sobre o que poderia ou pode ser feito e procurar melhorar nas próximas situações futuras, se for o caso. De todo modo, certo é que, em nossa vida, frustrações e momentos de alegria e satisfação sempre estarão presentes. Devemos tira proveito do que é bom.
anônimo
19/05/2020 18h24
Eu ouço músicas e bato em coisas não quebráveis (como sacudir um travesseiro com força). Um dia vou comprar meu saco de areia. É preciso extravasar a fúria, ou ela destrói a gente e também quem a gente ama
Mando pra puta que pariu, e sigo minha vida mesmo arrebentado
Tento me distrair ou qndo a loucura bate e tem gente por perto eu procuro sair e no meu canto deito choro e durmo.
Nem me fale, eu sou a frustração em pessoa, tudo que eu planejo dá errado, já cometi muitos vacilos na vida e se as coisas não deram certo na minha vida é porque reclamei demais no passado, hoje em dia eu só queria voltar a ter um emprego e fazer tudo direitinho pra conseguir atingir os meus objetivos, mas agora convivo com outra frustração, me arrependo de coisas que fiz no passado e cada dia que passa a vida só me faz questão de mostrar que as escolhas que fiz no passado foram 100% erradas.
anônimo
18/02/2017 23h32
Isso é bem normal. Mas, fica um aprendizado para seguir adiante.
Saco de pancada, é nele que desconto tudo , a frustração , raiva e etc .
Funciona pra mim .
Funciona pra mim .
