Sinto isso frequentemente. Dependendo da intensidade chamamos isso de crise de ansiedade ou crise de pânico, moça. Geralmente isso tem um gatilho, algo responsável por desencadear esse sentimento, só que você geralmente não sabe exatamente o que é. Dependendo da sua religião também pode ter relação com o lado espiritual.
Sim, Já não sinto isso há anos, pelo menos não de maneira intensa . Estou sempre buscando equilíbrio emocional, física e mental para diminuir as chances desses transtornos que já é algo naturalmente propensos à mim.