Me digam coisas que eu posso comer bastante e a vontade que não vou engordar muito, por favor?

agua

Alface

Procure um nutricionista.

Salada e legumes.

Consulte um nutricionista e vai treinar Jiu-jitsu que você vai conseguir bons resultados...

Ppk molhadinha

Água.

Cu de curioso.

Não sei,acho que um nutricionista vai poder te ajudar melhor.
Seu metabolismo vai influenciar nessa questão tambem.

pode comer muito que você não vai engordar.

Primeiro, para com esse pensamento de derrotada.

Gula é vício, repete comigo, V-I-C-I-O. Se você tá tendo problemas com comida, ou se tem que fazer dieta é porque tá exagerando. Comida não é pra ser prazerosa, comida é pra hidratar seu corpo e te manter em pé, funcionando bem, portanto você não pode querer procurar nas comidas uma fonte de prazer no seu dia a dia.

Provavelmente você não tem nada pra fazer e acha esse prazer em ingerir coisas saborosas, tá vendo? Meu conselho: procura uma coisa legal que vai te manter entrertida que nunca mais você vai se preocupar com dieta.

Pipoca!

Nenhum alimento vc pode comer a vontade. Inclusive, têm legumes que em tese são os alimentos mais saudáveis juntamente com as proteínas, que podem prejudicar a saúde quando consumidos em excesso.

Só água.

Isopor

Água de coco e frutas tropicais

Legumes e salada.

Salada, legumes, pipoca, água

Também quero saber