Como você se acalma em momentos de estresse?

Correr, me acalma bastante

Fico sozinho e reflito.

Geralmente não fico estressado, mas ultimamente tem me dado um pouco de estresse/preocupação, e o que me ajuda é falar com o meu amor.

Durmo

descarrego o estresse dando porrada no saco de pancada. Recomendo

Eu escuto everybody loves the sunshine, versão do seu jorge, é instantâneo, geralmente procuro ouvir músicas que tem o poder de me desestressar, ser sensível a arte é bom por isso, se tiver um boldinho p f1 melhor ainda

Vou jogar um fifa

Tira o foco do motivo. Vai pra rua, respira um pouco. Faz exercícios.

tento desviar o foco.

Academia. Não a nada mais relaxante para um homem

calmante

Descanso, me dedico a outras atividades, depois reflito sobre a causa do estresse. Nem tudo o que é estressante deve ser evitado. Ao mesmo tempo, alguns estresses podem ser evitados com benefícios.

Parece bobo, mas eu respiro fundo e falo pra mim mesmo, calma. Sempre há uma saída

Tomo um banho.

Masturbação

Primeiro eu surto e xingo, depois é que me acalmo

Coloco uma música, me isolo, tomo um banho bem quente e demorado.

As vezes, qdo coloco tudo para fora, saio brigando com todo mundo, nossa, fico super aliviada depois.
Em outros momentos, fico no meu cantinho... depende mto do motivo do estresse.

Não me acalmo,passo mal mesmo

Eu medito!

Bebo,música, filme, série, aquarela, saio com amigos falar besteira.

Durmo, saio, converso com alguém que tenha conselhos bons pra me dar, assisto um filme.

Café, inspiro e expiro, tomo um banho, durmo

Beba café

Maconha

Eu tento o máximo