A causa pode estar ligada, por exemplo, à perda de alguém querido, término de um relacionamento, frustração no trabalho ou com a carreira, problemas de performance, infelicidade com as conquistas pessoais, traumas e conflitos internos mal resolvidos.
Não sei oque acontece em sua vida pessoal, mais espero que as coisas melhore para vc! Seja forte e firme, sei que vc aguenta. Chore o quanto vc precisa para colocar essa tristeza para fora, dias melhores viram para vc! Tenha fé e aguente firme.