Sei que vai ser muito difícil, mas tente se afastar da pessoa, ter o mínimo de contato possível, assim você vai esquecendo aos poucos. Dê tempo ao tempo.
Tem um filme legal chamado "brilho eterno de uma mente sem lembranças' no filme o personagem quer esquecer sua ex mas no processo desiste porq percebe que ele tinha vivido bons momentos com ela apesar das memorias ruins. Ainda n temos uma tecnologia pra isso mas da pra você aceitar o que viveu com a pessoa e lembrar q talvez n tenha vivido só coisas ruins, mas boas tbm. aceite e siga em frente
Aceitar o que você acabou de escrever: "não tem futuro".
Não há fórmula mágica, infelizmente terá que passar pelas fases do desapego, a tristeza.
O que pode fazer é cortar ligações com essa pessoa e seguir em frente.
Faça isso, melhor pra você!