Como lidar com essa dificuldade?

Bloqueia ela se demorar mais de 1 minuto para responder.

Respira e vá fazer outra coisa

Qual é o oposto de ansiedade, surto de raiva e irritabilidade?

Entenda que as pessoas têm coisas pra fazer, ok? O mundo não gira em torno de você, e as pessoas não tem só você pra conversar, tem coisas mais importantes.

Tbm sou assim, fico inventando coisa na minha cabeça.

Já experimentou a rejeição alguma vez na vida? As vezes isso ocorre por conta de traumas ao decorrer dos anos

Um psiquiatra pode te ajudar.

Arruma um trabalho que nem tempo de mandar mensagem vc vai ter

Só fazendo terapia.
Um amigo meu faz pelo sus.

Tem que fazer terapia urgente.

Trata sua ansiedade o problema tá em você .
Não na demora das mensagens.
Se cuida

Recomendo terapia e medicação, ansiedade é mais sério e danosa do que parece.

Se ocupar com outras coisas que distraiam sua cabecinha pode ser muito bom, como assistir uma série, pintar as unhas, desenhar um pouco, dançar e ouvir música. Tem muita coisa.

As vezes a pessoa não está te ignorando, ela pode só estar ocupada mesmo

Eu era assim agora quando isso acontece eu vou ver um vídeo ou algo assim aí passa