Evitando contato, bloqueio de redes sociais, mudança de círculo de amizades, de ambiente, tendo hobbies etc. É se ocupando mesmo, para resumir, e rompendo vínculo. Uma hora você consegue assassinar o sentimento de apego.
Pensar em tudo que você sofreu com essa pessoa e zarpar ela da sua vida, preencher sua mente fazendo novas atividades e focar em cultivar novas e boas memórias.
Sim, se ainda tem o contato da pessoa bloqueia, se tem qualquer tipo de vínculo com ela corte, foca em si, vai fazer coisas que você gosta pra se distrair, as vezes não é fácil, a pessoa fica na nossa mente o tempo todo, mas se você quer "desapegar" é porque essa relação nunca foi boa, é difícil desapegar tão fácil assim, mas de amor ninguém morre, isso eu posso te garantir, a vida continua e não é por causa de um ser humano inútil que sua vida vai parar
Aí que eu gosto da pessoa de vdd, quanto mais me faz correr atrás melhor pq quando eu nn quiser mais tbm nn vai demora nem 1 seg pra sair por onde entrou.