É só ir evitando de sair com ela, evitando andar nos lugares que ela anda, quando ela disser que vai na sua casa ou te chamar pra ir na dela você despistar, evite de mandar mensagem pra ela com frequência, etc.
Mande mensagem pouco, ou quase nada. Quando ela pedir algo fale que está ocupado, evite qualquer situação que fale muito. Aos poucos você se afasta, sem ela da a mínima ideia. Sempre use: estou ocupado com tais coisas, desculpe.
Evita mandar mensagem quando ela te chamar pra sair inventa alguma desculpa que tá sem dinheiro ou que tá ocupada.Tinha uma amiga assim a menina não sabe lidar cm o emocional dela toda vez que fica mal desconta nos outros se afastando,fora que tem mania de controle ficava querendo controlar o tanto que eu comia,só podia comer o msm tanto que ela,quando eu dormia na casa dela se eu levantasse pra ir no banheiro que ficava perto da cozinha ela já levantava tbm pra ver se eu ia mexer em algo ou que eu ia comer se eu ia comer muito.