A timidez é de certa forma um medo da "reprovação social", normalmente as pessoas têm mais timidez com aquilo que consideram mais importante.
Ela morre quando vc tem segurança ( vc acredita que é completamente capaz de fazer aquilo )
Mas a segurança, nao cai do céu, normalmente vem de experiências.
Se no momento vc nao conseguir ter segurança, apenas transforme a situação em algo sem importância p vc, assim vc nao vai ficar com medo dos resultados nem travar.