Você acredita na eficácia de exercícios para melhorar a memória?

Ser bilingue diminui as chances de alzheimer

Não precisa de "exercícios", há atividades que estimulam isso (por atividades me refiro a hábitos, tipo aprender uma nova língua, aprender um instrumento) e também técnicas, como aquela técnica dos gregos de imaginar que você tem um palácio mental, cheio de memórias e você caminha nesse palácio, até essa memória e puxa ela.

Não, exercícios não servem pra nada.

Viva o sedentarismo!