Por que é tão difícil lidar com carência?

Praticamente todos os dias to carente por amor ou por alguem q me abrace, e msm que digam pra eu viver so com a propria companhia e ver as pessoas como um complemento, eu não consigo, pq tenho alguns problemas de autoestima e as vezes não consigo criar uma impressão boa de mim pra mim msm, e é muito ruim ter q carregar o fardo de se sentir esquisito pra si mesmo e pra outras pessoas como se vc não fizesse diferença nenhuma na vida dos outros. Enfim, to ficando desanimado com isso ja....