Quantos kilos você e tem quanto pega no supino reto?

Tenho 58kg e 15kg cada lado.

Faço supino na maquina com 10 cada lado, se fizer com cadencia já mata kkkk

Tenho 68kg.
Se for na máquina, consigo uns 15kg de cada lado. Na barra, até consigo com 15, mas não com muitas repetições.
Geralmente faço com 12, então.

74kg
Pra 1 REP meu máximo foi 120kg na barra (55 cada mais barra). Mas eu tinha 27/28 anos. Natural

Tenho 58kg e não malho.

academia é coisa de boiola

Não sei

Sei lá que porra é supino.

Quando fazia academia, depois de uns 3 anos pesava 80kg e fazia com 70kg na barra.

Tenho 75Kg

Pego 25kg de cada lado no livre reto
e 20Kg de cada lado no inclinado

Não faço academia².

Eu nunca saio dos 30kg , quando tô usando pré treino consigo por 35kg mas só.

Eu controlo a negativa .

Pego 50kg no supino máquina

Peso 85 e faço com 90

Peso 77kg e pego 500kg em cada lado.

Eu estou com 89kg, e no meu auge, pegava 15kg de cada lado. Era muito pouco, mas enfim

Tenho 82 kg e faço 70 no supino com barra.

Não faço academia