Como você lida com sentimentos ruins (ansiedade, depressão e etc)?

Não sei.
Eu bebia vodca ate desmaiar, mas isso não tem mais efeito já faz um tempo.

Lido vivendo normalmente, não existe espaço para sentimentos positivos no meu ser.

Não sofro desses problemas. Eu normalmente sou "neutro", vivo os sentimentos e emoções do momento que consequentemente mudam, então está sempre mudando, não fico preso em um poço ou nas alturas, é algo positivo pra mim.

Não lido

Não preciso lidar, já sou assim naturalmente.

boto o pau pra fora

Durmo ou ouço mantra

Me mato.

Treino, minha bunda na nuca é resultado de muita ansiedade eliminada com treino.

Vamos corrigir uma coisa: depressão não é um sentimento. É doença.
Não devemos confundir tristeza e desânimo às vezes, com uma doença.
Eu lido com minhas tristezas aceitando que é normal, felicidade o tempo todo é utopia. E depois de entender o que me deixou nesse estado, procuro aos poucos, me tirar dele. Faço algo que gosto, leio ou simplesmente procuro cuidar do ap.

Tento distrair minha cabeça, assistindo videos engraçados, filmes de comédia ou desenho, escuto musicas para dar um up, jogos para me distrair, o segredo é ocupar a mente com coisas boas.

Sempre espero eles tomar o controle.

Surto, choro e tento dormir pra passar, queria saber lidar melhor