Já treinaram ao ar livre ou na varanda/quintal de casa?

Sim, eu pulava corda. Inclusive tenho que voltar

Já.
É legal.
Tenho vontade nadar naquela piscina da Unifor, que é semi olimpica.
Se eu for cursar educacao física quero ir pra lá.
@Foddaci já nadou lá?

Não

Já fiz na piscina de casa, foi uma delicia kkk

Há alguns anos atrás eu malhei durante alguns meses no quintal da minha casa com equipamentos improvisados e até que estava tendo bons resultados, mas fiquei com preguiça de continuar e parei.

Se você quer aumentar os glúteos tem que ir na academia, e os seios é só colocando silicone mesmo.

Corro na rua e faço calistenia em casa e as vezes na praça aqui perto de casa.

Sim.
Vantagem da academia é que tem uma diversidade muito maior de aparelhos.

Já tentei mas não rola, o objetivo de treinar é para ficar monstro e não ficar um frango com o corpo duro.

so caminhar

Treino em todos os lugares.