Como parar de ficar bravo/puto com coisas exteriores?

Coisas que não tem nada a ver com você maioria das vezes, que te deixam um pouco(na verdade muito) com ego ferido.
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eles perguntam
10 respostas
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elas respondem
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anônima
4a
Meu pai sempre me fala isso, que a gente não pode sofrer com coisas que não estão sob nosso controle ou que dependam de terceiros. Infelizmente não é fácil.
recomendo terapia
anônima
4a
Nesse momento é bom ser egoísta e pensar em você
eles respondem
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anônimo
4a
Minha pressão vai pras alturas com algumas perguntas aqui do site, a raiva reprimida é tamanha, que até uma pessoa aleatória na internet consegue me tirar do sério
Se olhar para dentro, ajuda.
anônimo
4a
Tenha uma vida mais merda possível que não vai conseguir dar atenção a outras coisas.
Cuidando da sua vida
anônimo
4a
Também quero saber
É difícil mesmo mas não tem o que fazer, tenta focar menos nos fatores externos.