Comecei a fazer terapia a 1 dia e acredito que vai me ajudar pois tenho ansiedade forte e outros problemas psicológicos, e não vejo muito sentido na vida
Qual conselho você daria pra mim?
O que tá dando certo pra mim é criar pequenas metas a curto e médio prazo. Não consigo ver um sentido de forma macro ou religiosa, por isso vou criando pequenos "sentidos da vida" ao longo dos dias. Hoje, por exemplo, meu motivo para acordar foi comer o bolo que sobrou de ontem, estudar matemática e logo mais vou tentar passar uma fase de Castlevania que não tava conseguindo. Pensar dessa forma tem me ajudado bastante, talvez sirva pra você
E por que precisa ver sentido na vida? A vida não é uma ciência exata e nem tudo precisa haver sentido. A vida em si ao meu ver é destituída de sentido imanente, mas você pode criar a sua própria razão de viver, seja constituindo uma família e se dedicando o máximo a ela, seja construindo uma carreira e ganhando dinheiro para fruir o máximo dela com prazeres da carne, seja se apoiar numa religião para encontrar algum sentido.
Você vai se frustrar muito e terá tendências depressivas se tentar buscar algo que talvez nunca encontre. Aceite a falta de sentido nas coisas e viva como se estivesse num parque de diversões. A vida é uma grande festa.
A gente só entende o sentido da vida quando percebe que veio de Deus e que vai voltar pra Ele um dia.
Siga na terapia, apoie-se na família e nos amigos. Mas não esqueça de rezar, porque Deus ajuda! Acredite!