Muay thai emagrece mesmo?

Emagrece, mas tem rolar uma dieta junto. Não adianta nada queimar caloria se você continua repondo.

Sim e deixa cheio de calejamentos.kkkk

Talvez... Se souber se alimentar direito, pode até perder uns kilos.

Pra caramba.
Trabalhei com um moço bem gordinho.
Ele começou a fazer junto com uma galera do serviço, passou um três meses já deu para sentir uma diferença.
Hoje ele tá gato ! Nem parece a mesma pessoa.

A unica coisa que emagrece mesmo eh dieta. A que emagrece mais rapido e a Atkins - ou dieta da proteinas - se vc cortar o açucar e o carboidrato emagrece muito.

Não, mas acho que se eu fosse fazer alguma arte dessas faria jiu jitsu. Acho lindo!

Ainda não.

Olha, eu acho que sim. Eu tenho tentado emagrecer com Tae Bo. Já perdi 2,5 kg. =)

eu ja fiz, perde MTA caloria. Eu emagreci mesmo porque não como carne e minha alimentação é boa.

Eu fiz por 2 anos, emagrece e fortalece os músculos, mas precisa de dieta junto.

Só parar de comer.