Yoga ajuda a melhorar a performance na cama?

Sim

Vai alinhar os chakras, e o sexual é um deles.

Talvez

Principalmente pra mulher, já que ela fica na posição pra ser penetrada.

Ouço mulheres dizer que sim, mas não sou capaz de opinar, teria fuder alguém antes de começar o Yoga e depois pra atestar a diferença