Como parar de bater punheta? Tá me afetando muito!

É necessário observar a dimensão do prejuízo, você tem se machucado por meio da prática? Tem deixado de cumprir as suas obrigações do dia a dia por causa disso? O prejuízo so pode ser calculado por você, eu não me preocuparia, pois essa é uma necessidade fisiológica do ser humano.

Entre em depressão e perca as energias para fazer qualquer coisa.

Pensa nas bonecas humanas sexuais e necrofilia

Vai psicólogo

Se ocupando com algo...
meu irmão passou por isso...
é horrível pra todo mundo que convive com a pessoa...

Deixa que eu bato pra vc

Faz outra coisa quando der vontade, toma um banho, faz umas flexões etc.

O homem que tem auto controle já venceu a batalha contra si mesmo. Como diria o tema do Triple H "It's all about the game and how you play it
All about control and if you can take it"

Sei lá, vc tem q idade?

Dizem que masturbação em excesso é causada pelo tal chamado "deserto sexual" que alguns cara vivem. Acho que se vc não consegue atrair mulheres, pode ir pagando garotas de programas para diminuir a frequência disso ai.

1- Corte coisas que te fazem pensar em praticar o ato (Perfis sensuais nas redes, revistas, sites favoritados);
2- Preencha o tempo da bronha com uma outra atividade (Leitura, Estudo, Game);
3- Vá cortando aos poucos (Dia sim, dia não, depois 3x na semana, depois 1x, até perder essa vontade)

Vai ver como sua vida vai melhorar, passei por isso também é foda mesmo.

Procure conteúdo sobre como parar de ver pornografia, tem dicas de como diminuir a frequência da masturbação, um psicólogo também ajudaria bastante.

Ocupe sua mente com outras atividades e evite tudo que venha a ser um gatilho

Arrume uma namorada.

Quando bater a vontade, desce e faz flexões até a falha.

Dando mais importância ao lado negativo do seu vício do que ao prazer imediato que ele proporciona. Pondere o que o vício te traz de ruim e reflita se vale a trocar pena o prazer imediato por tudo que você está perdendo graças ao excesso.

Arrancando a pika

Às vezes é falta do que fazer. Se a pessoa tivesse ocupada não perderia seu tempo com isso. Portanto vai ocupar a sua mente! Estudar, trabalhar, fazer algum hobby, viajar...

Só comendo uma buceta mnr

Corta o pau.

Depende da sua idade, as vezes é só fase, o jeito é ter forças

Quais problemas?

Caralho, eu tô há 4 dias sem bater punheta e o cara bate 4 só numa noite. Tem quantos anos? Entrando na puberdade agora?