Como ser ansiosa com grau de depressão em uma família que te julga?

Ansiedade eu sempre tive, mas infelizmente já alguns meses acredito que possa estar com algum grau de depressão, por uma sequência de coisas. Uma coisa da qual eu perdi é a falta de prazer, não consigo mais sentir felicidade, né em coisas de família. Eu sou uma pessoa que não gosta de se abrir, pq sempre que tentei fazer isso para a família eles julgaram minha personalidade, falam sempre que é culpa do meu jeito de ser e mais coisas que não colaboram na ansiedade. Não consigo fingir que estou feliz, e minha família quer que eu forço, e fico fingindo estar feliz, isso me deixa irritada, eles no compreendem, não ajudam mas também não me deixam na minha, querem sempre cutucar. E agora tô mais ferrada pq minha mãe só tá me tacando remédio, e julgando meu jeito de ser, a todo momento. Como posso lidar com isso, sendo que não tenho amigos, e não, não tenho familiar algum pra contar com o apoio, tenho duas irmãs, mas uma delas é tóxica e não gosta de mim, a outra mora longe, e é meio insensível, não entende de ansiedade ou depressão.