O que está acontecendo comigo? Quem puder me dar um conselho adulto, sem julgamento eu agradeço

Tenho meio que um rolo como uma menina da minha rua, tenho 21 e ela 19, moramos na mesma rua a 14 anos, ficamos des de quando ela tinha 15, aos 18 trazamos e ela era virgem, nunca tive nada sério com ela, só ficava mesmo, nunca menti pra ela, ela que quis se entregar a mim, beleza! Ela é linda meiga e engraçada, mais sempre foi muito tímida, não gosta de balada essas coisas, eu sempre gostei de sair com os amigos bebe se divertir, mais nesses 14 anos q conheço ela, nunca tinha visto ou ouvido falar dela com outro cara q não fosse eu, mais ontem quando cheguei ela estava no portão com um cara num carro, aquilo já me deixou puto, aí resolvi buscar ela no curso, e vi ela saindo com ele, velho q ódio q me deu, fiquei vermelho,meu coração acelerou de raiva.Ja tive vários relacionamentos, nunca senti isso, acabei fazendo merda, discuti com ela e com o cara,ela acabou entrando no carro co migo e a deixei em casa, sei q tô errado, não tenho esse direito, mais foi + forte. Não sei o q fazer.