Qual horário você prefere e se sente melhor para praticar atividade física? Por quê?

Acostumei a me exercitar no fim da tarde, mas antes eu treinava pela manhã, porque dava um gás para o dia todo e era o melhor horário para comer.

Eu me exercito todo dia a tarde, normalmente lá pelas 16:00. É o horário que eu tenho mais afinidade e tempo livre, pois tenho uma rotina muito das vezes um pouco cheia.

Nenhum kkkkk

De manha bem cedo, tipo 7:00hs..

Prático ás 19hrs

Fim da tarde

nenhum horário pq odeio, mas se fosse p fazer uma academia acho q de manhã

De noite. Ajuda a pegar no sono depois.

4:30 da manhã

Nenhum

De manhã