Você precisa de um analista, psiquiatra, psicólogo, etc, que seja um bom profissional, sincero, e que mesmo que não diga algo que você gostaria de ouvir, que você perceba que realmente quer te ajudar.
quase todo dia, acumulo minhas mágoas do dia inteiro e choro de madrugada por elas (não que isso resolva algo, só acaba com minha vontade de chorar mesmo)