Como se estressar menos com uma vida onde todos te humilham?

Não dê poder as pessoas para te humilhar, saiba se colocar com confiança e nunca abaixe a cabeça.

Nao seja submisso, seja a porra de um alfa e tenha autoridade. Ninguem humilha alguem que se comporta com confiança e é assertivo

Não sendo um Gabriel.

Impossível.

Meu terapeuta me disse o seguinte: aprenda a falar "não"..

Terapia funciona