Eu durmo quatro horas por noite e estou muito bem. Meu sono é bem desrregulado, têm vezes que durmo cedo, outras tardes, têm dias que não durmo... E assim a gente vai levando a vida
Começe a dormir mais cedo, e também veja por que você está dormindo mal, talvez esteja ansioso com algo ou algum problema.
Se não melhorar procure um médico.
Melhoras pra você.