Como parar de stalkear o ex, desapegar e seguir em frente?

Seja firme consigo mesma.
Arrume alguma atividade para ocupar a mente

Não sendo uma mulher borderline maluca.

Qual foi o motivo do término?

Já faz quanto tempo?

Eu stalkeio quem tenho interesse, se é ex eu nem ligo mais.

eu smp fui assim. entao posso dizer pra vc q smp tive um padrao. sentia necessidade de mandar msg toda hora pedindo pra voltar. e era humilhada. prometia nao enviar e enviava de novo. mas, de tanto ser ignorada e humilhada, uma hora eu tomava vergonha na cara e deixava pra la. nao adianta vc vir aqui e pedir conselhos. vc nao vai seguir. só viva um dia de cada vez q logo esse ex perde o sentido na sua vida. :)

bloqueie e se ocupe até não ter mais tempo de ficar olhando as coisas que ele posta, tu vai sofrer muito mais se continuar stalkeando, acredite em mim

Bloqueia ele em todas redes sociais, uma hora vc se acostuma e esquece.

Isso é algo bem difícil se vc ñ se ajudar, o seu luto vc vive individualmente chore, grite, fique com raiva, mas tira essa toxicidade que ele deixou em ti...No caso das redes sociais, eu lhe recomendo bloquear ele e excluir tudo que lembre dele, se for preciso desative as contas(redes sociais) por um tempinho e exclua os apps...Finja que ele morreu, não toque no nome dele assim o processo vai ser mais rápido, ñ tenha pressa de desapegar desse sentimento, como eu lhe disse "viva seu luto em seu tempo".
Deixe o celular de lado e ocupe seu tempo com coisas boas, sair com os amigos, fazer caminhada, viajar, visitar parentes, praticar acadêmia ou algum esporte, tentar descobrir novos hobbies...etc
Espero que seu ❤ melhore dessa ferida!

Tentando diminuir a frequência aos poucos. Com o tempo vai parar.

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