Como diz a música, "levanta, sacode a poeira e dá a volta por cima".
A vida não vem com manual de instruções. Nós que o fazemos para nosso próprio uso. As frustrações vão ocorrer em maior ou menor quantidade e inmtensidade, dependendo das nossas expectativas, apegos e estilos de vida.
Em um primeiro momento, não há problema em absorver o impacto e ficar meio perdido, apresentando as mais diversas reações. Em seguida, mãos à obra. Outra situação é você simplesmente absorver impacto, reagir e dispersar o choque no tempo da reação ou simplesmente ignorá-lo e não sentir nada, sendo indiferente. O que não se pode fazer é ficar num canto, lambendo as feridas, dizendo que a vida é injusta, se martirizando, se vitimizando e chorando. Trocando em miúdos perante uma frustração, não recue e se vale de recursos que não sejam fuga, para superar a frustração.