Como eu faço agachamento corretamente?
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anônimo
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04/12/2022 18h09
Acho que malho errado
saúde
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anônima
04/12/2022 16h32
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LittleBlond
04/12/2022 16h34
Pés alinhados aos ombros, ponta do pé para fora e joelho para fora.
Empina a bunda quando agachar.
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anônima
04/12/2022 16h34
Coluna reta, joelhos para fora, olhar para frente.
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anônimo
04/12/2022 16h33
Costas retas e empina a bunda como se fosse sentar igual um viadinho. Isso é sério.
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TeuCrush
04/12/2022 18h09
é importante fazer certo qualquer coisa pergunte ao instrutor
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