O que vocês fazem para controlar a ansiedade?

Fique calma.

Tomo três remédios por dia

fingir q n ligo pra nada

Um pouco de tudo: rezo, fico com meus cães, trabalho na minha horta. Beber não funciona...

masturbação

Não consigo controlar.

Sexo

Danço.

bebo alcool

Fumo pedra

Bebo e fumo. Aí quando não tem bebida e fumo fica chato?

Viro o rosto o fico zarolho

Eu bato muita punheta.

Apenas faço o que tenho que fazer e procuro não ficar pensando muito, principalmente em coisas que estão fora do meu controle.

Controlo a ansiedade.

Dou o meu cu

Saio pra correr.

Normalmente não consigo, mas comecei a fazer academia e tô indo na psico

Meditação

Escuto música.

Fico em frente ao ventilador deitada e respirando

Quando eu fazia isso passava