Poderiam me aconselhar em como lidar com um término?

Minha namorada (ex-namorada) terminou comigo agora a pouco, a gente tinha saido hoje e foi um dia super legal ela me deu presentes e etc.. Mas na hora da despedida acabamos discutindo, cometi uns erros com ela, mas nada que chegue perto de algo "grave" como uma traição ou algo do tipo. Enfim, chegando em casa reconheci meu erro, me arrependi e pedi desculpas pra ela, disse que a amava demais e que eu iria fazer o possivel pra ser melhor, mesmo assim ela terminou, não a julgo.. Porém, eu tenho uma miséravel doença chamada "depressão" na qual faço tratamento, ela me faz sentir as dores de um termino como se fosse o fim da minha vida, é uma dor inexplicavel, sei que vocês ja passaram por um termino um dia e apenas queria conselhos para lidar com isso, da melhor forma possivel, obrigado pessoal!