A melhor maneira é seguindo em frente. Vai ser difícil no início, mas ficar se martirizando não vai ajudar. Tenta focar nos defeitos e nos erros da pessoa quando pensar nela, e comece a adaptar sua rotina sem aquela pessoa. Comece a se cuidar e focar em si, e com o tempo nem vai doer mais, digo por experiência própria.