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eles respondem
Depende..
A Creatina, vai te dar mais energia, explosão, vigor muscular.
O whey vai fazer a reconstrução das fibras musculares ( de preferência o hidrolisado)
A Creatina, vai te dar mais energia, explosão, vigor muscular.
O whey vai fazer a reconstrução das fibras musculares ( de preferência o hidrolisado)
elas respondem
Creatina
Odeio ter que tomar whey, não me acostumo com o gosto… prefiro matar a cota de proteína com carne e ovos mesmo
Odeio ter que tomar whey, não me acostumo com o gosto… prefiro matar a cota de proteína com carne e ovos mesmo
