Qual creatina ou whey protein?
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elas perguntam
12 respostas
7
5
eles respondem
7
anônimo
3a
Se puder os 2
anônimo
3a
São diferentes... Porém creatina dura mais
Mistura tudo e toma.
anônimo
3a
Creatina.
3a
Creatina
3a
Depende..
A Creatina, vai te dar mais energia, explosão, vigor muscular.
O whey vai fazer a reconstrução das fibras musculares ( de preferência o hidrolisado)
A Creatina, vai te dar mais energia, explosão, vigor muscular.
O whey vai fazer a reconstrução das fibras musculares ( de preferência o hidrolisado)
3a
Creatina
elas respondem
5
anônima
3a
Creatina, proteína vc consegue com alimentação.
anônima
3a
Obs
3a
Creatina
Odeio ter que tomar whey, não me acostumo com o gosto… prefiro matar a cota de proteína com carne e ovos mesmo
Odeio ter que tomar whey, não me acostumo com o gosto… prefiro matar a cota de proteína com carne e ovos mesmo
anônima
3a
Priorize a proteina, não pode errar a proteina!
anônima
3a
Claras de ovo
qual sua dúvida?
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