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elas respondem
eles respondem
Jiu-Jitsu, só precisa se deitar no chão e esperar roçarem em você.
anônimo
19/12/2022 23h11
Krav Maga talvez. Nunca treinei mas vendo vídeos ela parece ser bem eficaz, porém tbm vejo que exige mto treinamento
Já vi um vídeo no YouTube usando um golpe da capoeira como defesa pessoal.
Já vi um vídeo no YouTube usando um golpe da capoeira como defesa pessoal.
Acredito q aquela q irá lhe dar maior resultado em curto espaço de tempo, será o muay thai
Velocidade, resistência, condicionamento físico etc. ( define rápido o corpo tbm ).
Exclusivamente para defesa pessoal, tem umas mais eficientes, mas MT vai ser útil para físico, ataque e defesa
Velocidade, resistência, condicionamento físico etc. ( define rápido o corpo tbm ).
Exclusivamente para defesa pessoal, tem umas mais eficientes, mas MT vai ser útil para físico, ataque e defesa
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Por que é tão bom dar?
