eles respondem
Leitura, jogos que envolve memória, treinar a memória no dia a dia, anotar e escrever.
Não sei, não faço nada e tenho uma memória impecável.
Eu sempre gostei de palavras cruzadas. Peixe também é bom.
Falar "tininduaaaaaam" toda hora é um exercício que fortalece a memória.
Transar ao menos 2 vezes por ano.
Come peixe, ajuda demais. Tenta estudar muito a ponto de forçar a neuroplasticidade . Com o tempo isso vai melhorar sua memória mano.