Eu sempre caio nessa merda...

Eu perdi a virgindade com uma mina, e depois acabei estragando a relação por dizer que não senti nada mas eu estava apaixonado por ela só não sabia dizer como,por causa dos traumas passados e ela me disse que foi apenas uma noite comigo isso foi em 2021 e hoje ela tem namorado já....
A gente nunca brigou e até nos falamos depois de ter ficado.
O problema é que ela nao sai da minha cabeça e sempre que eu lembro dela eu fico triste,agora a pouco entrei no insta e vi ela num barzinho da cidade e eu não tava com ela e isso me doi bastante....
Na real não sei mais oque fazer,ela foi a primeira pessoa que me dediquei incluse até fiz uma cartinha pra ela,nao foi só pelo sexo e sim pela boas sensações que vieram do nosso encontro e da noite
Eu me culpo na maioria das vezes de ter agido assim e ter estragado a chance....
Basta eu ficar triste que lembro dela....
Algum conselho galera ?